LAVA 店舗

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ホットヨガスタジオLAVAで健康に!

ヨガ 女性

ホットヨガスタジオLAVAはホットヨガのレッスンを受ける事の出来るスタジオ・ジムになります。
本格的にホットヨガをやりたい方はもちろん、悩みに合わせたレッスンもありますので選べる楽しさもアリ!
ヨガ初心者の方はもちろん、運動の苦手な方でもしっかりとインストラクターがサポートするので
安心して通う事が出来ます。年代も幅広く20〜70代の方々が通われています。

 

興味のある方、まずは体験レッスンを受けてみてくださいね!

 

ホットヨガの効果・いいところ!

  • 体が柔らかくなります!ケガをしにくくなります
  • 代謝がアップします
  • 汗をたくさん掻くため、デトックス効果があります
  • 血行が良くなりむくみが改善されます
  • 便秘が解消されます
  • 肩こりが解消されます
  • 冷え性が改善されます
  • インナーマッスルが鍛えられます

 

これでもごく一部ですが、こんなにいい事がたくさんあります!
ホットヨガで体の内側から健康美人になりませんか?

 






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